Na maanden slecht te slapen en constant wakker te worden, slaap ik nu door sinds ik 03 & 08 gebruik. Het voelt als een godsgeschenk!
Metis Essentials Magnesium
Ontwikkeld door apothekers in België · Verkrijgbaar in 100+ apotheken · Aanbevolen door 450+ zorgverleners
Trustpilot · 418 reviewsOndersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid verminderen. Met 8 B-vitamines.
Zenuwstelsel⁵
Minder vermoeidheid
Normale spieren
8 B-vitamines
Kies je aankoop
Of
78% kiest voor een abonnement, want het is voordeliger, handiger en zorgt voor een langdurig effect.
- Gratis verzending vanaf €39
- Voor 22u besteld, vandaag verzonden
- Ontwikkeld en geproduceerd in België
- Altijd een herinnering voor elke levering
90 dagen Niet tevreden? Je geld terug.
Wij staan achter Essentials Magnesium. De werkzame stoffen bouwen hun effect op over de weken, daarom geven we je met de 90-dagen kuur de volle tijd. Merk je na 90 dagen geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug. Zonder gedoe. Enkel van toepassing op het 90 dagen abonnement.
- 543 mg (109 mg) Magnesium bisglycinaat (Elementair Magnesium)
- 1,1 mg Vitamine B1
- 1,4 mg Vitamine B2
- 16 mg Vitamine B3
- 6 mg Vitamine B5
- 1,4 mg Vitamine B6
- 50 μg Vitamine B8 (biotine)
- 200 μg Vitamine B9 (foliumzuur)
- 2,5 μg Vitamine B12
Bestellingen geplaatst na 22u of tijdens het weekend worden de volgende werkdag verzonden.
Na verzending ontvang je je bestelling binnen 1–3 werkdagen in België en Nederland, en 2–6 werkdagen voor de rest van de EU.
Verzendkosten BE/NL: €5,95 (Gratis vanaf €39)
- 109mg elementair magnesium per capsule
- 8 B-vitamines op 100% ADH
- 100+ apotheken · 450+ zorgverleners
Wat klanten voelen
Gebaseerd op 418 echte reviews op Trustpilot
Ondanks dat ik hier sceptisch tegenover stond: heerlijk product. Ik nam normaal benzodiazepines als ik niet kon slapen, maar dit kon ik niet blijven doen.
Diepe slaap was jarenlang een probleem bij mij. Sinds Metis Sleep word ik uitgerust wakker, waardoor ik veel productiever ben geworden.
Slaapkwaliteit ECHT verbeterd! Een top product dat me echt geholpen heeft mijn slaapkwaliteit te verbeteren.
Het probleem
Vermoeid, gespannen, en toch eet je gezond.
- Moe ondanks voldoende slaap
- Gespannen spieren, vooral 's avonds
- Opgejaagd gevoel zonder duidelijke reden
- Voeding alleen lijkt niet genoeg
"Ik voelde me constant leeg, ook al deed ik verder alles goed."
Metis-klant
Waarom niet elk magnesium werkt
De vorm bepaalt of je lichaam het opneemt.
Veel supplementen gebruiken magnesiumoxide: goedkoop, maar slecht opneembaar en vaak met een laxerend effect. Metis kiest voor magnesiumbisglycinaat, gebonden aan het aminozuur glycine, een vorm die je lichaam makkelijker opneemt.
De 8 B-vitamines werken mee aan je energiestofwisseling, zodat je lichaam die energie ook effectief kan gebruiken.
Zo simpel is het
11 capsule per dag
2Bij je koffie of het tandenpoetsen
3Effect bouwt op, week na week
De formule
Wat zit erin — en waarom
Magnesium bisglycinaat
543 mg (109 mg)
543mg totaal, waarvan 109mg elementair magnesium. Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
Vitamine B6
1,4 mg
Draagt bij, samen met de andere B-vitamines, tot een normaal energieleverend metabolisme.
Vitamine B12
2,5 μg
Een essentiële B-vitamine voor je energiestofwisseling en zenuwstelsel.
Vitamine B9 (foliumzuur)
200 μg
Ondersteunt onder meer de celdeling en het immuunsysteem.
Vitamine B8 (biotine)
50 μg
Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
Onderbouwd
De wetenschap achter de formule
Vermindering van vermoeidheid
Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Bron: EFSA / EU Verordening 432/2012
8 B-vitamines voor je energiestofwisseling
De B-vitamines dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
Bron: EFSA / EU Verordening 432/2012
Waarom bisglycinaat
Magnesiumbisglycinaat is gebonden aan het aminozuur glycine, een vorm die doorgaans beter opgenomen wordt dan magnesiumoxide en minder kans geeft op een laxerend effect.
EFSA-onderbouwd
Alle vermelde gezondheidsclaims op deze pagina zijn goedgekeurde EFSA-claims (EU Verordening 432/2012). Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen en vervangen geen gevarieerde voeding.
Bron: EFSA
Claims over vitaminen en mineralen zijn EFSA-goedgekeurd (EU Verordening 432/2012). Uitspraken over botanische ingrediënten verwijzen naar de vermelde wetenschappelijke publicaties en/of EMA-monografieën; deze ingrediënten vallen onder de EFSA on-hold status. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen en vervangen geen gevarieerde voeding of medisch advies.
Onze formule
Metis Essentials Magnesium
De nieuwe standaard
Zie hoe Metis zich verhoudt op dosering, standaardisatie en opneembaarheid.
Metis Essentials Magnesium
Doorsnee supplement
Vorm van magnesium
Beter opneembaarBisglycinaat (543mg = 109mg elementair)
Vaak goedkoop magnesiumoxide
Aantal B-vitamines
8 B-vitamines, elk op 100% ADH
Vaak maar 1 tot 2 B-vitamines
Transparantie dosering
Elementair én totaal gewicht vermeld
Vaak enkel het onduidelijke totaalgewicht
Ontwikkeld door
Apothekers in België
Vaak onbekend
Verkrijgbaar in apotheek
100+ apotheken in België
Zelden
Wat je mag verwachten
Week na week
1
Week 1
De start
Nog geen merkbaar effect, je magnesiumspiegel bouwt zich geleidelijk op.
2
Week 2
Eerste signaal
Sommige mensen merken al iets minder gespannen spieren of een rustiger gevoel 's avonds.
3
Week 4
Merkbaar verschil
Bij een aanhoudend tekort neemt de vermoeidheid voelbaar af.
4
Week 8+
Nieuwe baseline
Je magnesiumspiegel is stabiel aangevuld, ideaal om dagelijks te blijven nemen.
Geen verrassingen
Zo werkt je abonnement
1
Vandaag besteld
Voor 22u besteld, vandaag verzonden. Past door de brievenbus.
2
Herinnering vóór elke levering
Je krijgt altijd eerst een mailtje. Nooit een verrassing op je rekening.
3
Pauzeer of stop in 1 klik
Geen opzegtermijn, geen telefoontje, geen verplichting.
Liever geen abonnement? Een eenmalige aankoop kan ook — je kiest zelf hierboven.
Klaar om je hoofd tot rust te brengen?
Ontwikkeld door een apotheker, niet door een marketingteam
De basis die Dirk zelf elke dag neemt
Apotheker Dirk Christiaen ziet in zijn apotheek aan de Amerikalei in Antwerpen hoe vaak een magnesiumtekort voorkomt zonder dat mensen het weten: vermoeidheid en gespannen spieren die ze aan drukte toeschrijven.
Essentials Magnesium is zijn basisadvies: een goed opneembare vorm, met de B-vitamines die je lichaam nodig heeft om die energie ook te gebruiken.
90 dagen. Werkt het niet? Je geld terug.
Botanische extracten en adaptogenen werken niet als een pil die je meteen voelt — het effect bouwt zich op, week na week.
Daarom krijg je bij het 90 dagen abonnement de volle tijd: neem het 90 dagen zoals aanbevolen en merk je nog steeds geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug.
Geen risico. Wel alle voordelen.
Een abonnement bij Metis werkt in jouw voordeel: automatisch je volgende voorraad, tegen een lagere prijs, zonder eraan te moeten denken.
Van gedachten veranderd? Pas hoeveelheid of frequentie aan, of zet het stop — in één klik, geen opzegtermijn, geen verplichting.
Veelgestelde vragen
Ja. De Metis formules zijn ontworpen om elkaar aan te vullen. Je kan Magnesium dus gerust combineren met bijvoorbeeld Sleep 08 of Anti-Stress 03.
Dat verschilt per persoon. Sommige klanten merken na een paar dagen al verschil in spierontspanning of nachtrust. Voor een optimaal effect raden we aan het supplement minstens enkele weken consistent te gebruiken.
Metis Essentials Magnesium bevat magnesiumbisglycinaat, een vorm die goed opneembaar is én zacht voor de darmen. Veel andere supplementen gebruiken goedkopere vormen die minder goed werken of spijsverteringsklachten kunnen geven.
Hoewel magnesium vaak gebruikt wordt tijdens de zwangerschap, raden we aan om dit eerst met je arts of vroedvrouw te bespreken. Er is geen specifieke contra-indicatie, maar veiligheid staat voorop.
In de meeste gevallen wel. Maar gebruik je geneesmiddelen zoals antibiotica of bloeddrukverlagers? Overleg dan eerst met je arts of apotheker om zeker te zijn dat er geen interacties zijn.
Je kan de capsule openmaken en de inhoud mengen met wat water of yoghurt. De werking blijft behouden, al kan de smaak wat bitter zijn.
Idealiter neem je het in bij het avondeten of voor het slapengaan, aangezien magnesium ontspannend werkt. Vermijd inname op een nuchtere maag als je gevoelig bent voor maagklachten.
Geen probleem. Neem de volgende dosis gewoon zoals voorzien. Het is belangrijker om het supplement consistent te gebruiken op lange termijn.
Ja. De dosering is afgestemd op dagelijks gebruik en blijft binnen veilige marges. Dagelijks gebruik ondersteunt een stabiel magnesiumgehalte.
Voor iedereen die extra ondersteuning kan gebruiken bij vermoeidheid, spierontspanning of stressherstel. Zeker geschikt voor mensen met een actieve levensstijl of verhoogde mentale belasting.
Bij de Deal-verpakking (3 verpakkingen, goed voor circa 90 dagen) geldt onze geld-terug-garantie. Gebruik Essentials Magnesium 90 dagen na elkaar zoals aanbevolen. Merk je dan nog geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug. Deze garantie geldt enkel voor de 3-verpakkingen optie, omdat een stabiel magnesiumgehalte tijd nodig heeft om zich op te bouwen.
Ja. Elk Metis-abonnement, of je nu voor 1 of 3 verpakkingen kiest, kan je op elk moment in één klik aanpassen of stopzetten. Geen opzegtermijn, geen kosten, geen verplichtingen.
Wat klanten voelen
Gebaseerd op 418 echte reviews op Trustpilot
Na maanden slecht te slapen en constant wakker te worden, slaap ik nu door sinds ik 03 & 08 gebruik. Het voelt als een godsgeschenk!
Ondanks dat ik hier sceptisch tegenover stond: heerlijk product. Ik nam normaal benzodiazepines als ik niet kon slapen, maar dit kon ik niet blijven doen.
Diepe slaap was jarenlang een probleem bij mij. Sinds Metis Sleep word ik uitgerust wakker, waardoor ik veel productiever ben geworden.
Slaapkwaliteit ECHT verbeterd! Een top product dat me echt geholpen heeft mijn slaapkwaliteit te verbeteren.
Ingrediënten & Voedingsstoffen
Advies: Vanaf de leeftijd van 12 jaar. Bewaren op een droge en koele plaats en buiten het bereik van jonge kinderen. De aanbevolen dosis per dag niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt. Indien u reeds medicatie gebruikt en/of therapieën ondergaat, gelieve het gebruik van Metis supplementen dan steeds eerst met uw behandelend arts te bespreken.
mg: Milligram
µg: Microgram
RI: Referentie-inname
| Ingredient | Dosis | RI* |
|---|---|---|
| Magnesium bisglycinaat (Elementair Magnesium) | 543 mg (109 mg) | 29% |
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100% |
| Vitamine B2 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100% |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamine B8 (biotine) | 50 μg | 100% |
| Vitamine B9 (foliumzuur) | 200 μg | 100% |
| Vitamine B12 | 2,5 μg | 100% |
Bronnen: ¹ Magnesium en de vitamines B2, B3, B6, B9 (foliumzuur) en B12 helpen vermoeidheid verminderen. ² Vitamine B5 en foliumzuur dragen bij aan normale mentale prestaties en psychologische functies, zoals weerstand tegen tijdelijke stress. ³ Magnesium draagt bij aan de normale werking van de spieren.
Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en de vermindering van vermoeidheid. en De B-vitamines dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de EFSA.