Na maanden slecht te slapen en constant wakker te worden, slaap ik nu door sinds ik 03 & 08 gebruik. Het voelt als een godsgeschenk!
Metis Sleep 08 & Anti-stress 03 Duo
Ontwikkeld door apothekers in België · Verkrijgbaar in 100+ apotheken · Aanbevolen door 450+ zorgverleners
Trustpilot · 418 reviewsHelpt het inslapen te bevorderen en ondersteunt ontspanning, zonder gewenning.
Beter inslapen
Minder stress
Diepe ontspanning
Zonder gewenning
Heb je al een bekertje?
Nog geen bekertje? Zet op Nee, dan bevat je eerste levering een herbruikbare glazen pot met 30 capsules in plaats van een navulling.
Kies je aankoop
Of
78% kiest voor een abonnement, want het is voordeliger, handiger en zorgt voor een langdurig effect.
- Gratis verzending vanaf €39
- Voor 22u besteld, vandaag verzonden
- Ontwikkeld en geproduceerd in België
- Altijd een herinnering voor elke levering
90 dagen Niet tevreden? Je geld terug.
Wij staan achter Sleep 08 & Anti-stress 03 Duo. De werkzame stoffen bouwen hun effect op over de weken, daarom geven we je met de 90-dagen kuur de volle tijd. Merk je na 90 dagen geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug. Zonder gedoe. Enkel van toepassing op het 90 dagen abonnement.
- 400mg Valeriaanextract (0.8% Valeriaanzuur)
- 250mg Escholtzia californica (2% rutine)
- 1.14mg Actieve vitamine B6
- 0,29mg Melatonine
- 150mg Citroenmelisse extract (7% rozemarijnzuur)
- 150mg Ashwaganda KSM-66® extract (5% withanolides)
- 125mg Heilige basilicum extract
- 28mg Magnesium
- 1 miljard CFU Lactobacillus subtilis HU 58
- 0.5 miljard CFU Lactobacillus coagulans
- 250µg Vitamine B12
Bestellingen geplaatst na 22u of tijdens het weekend worden de volgende werkdag verzonden.
Na verzending ontvang je je bestelling binnen 1–3 werkdagen in België en Nederland, en 2–6 werkdagen voor de rest van de EU.
Verzendkosten BE/NL: €5,95 (Gratis vanaf €39)
- -27,9% cortisol in klinische studie (ashwagandha KSM-66®)
- 9 werkzame ingrediënten in één avondroutine
- 100+ apotheken · 450+ zorgverleners
Wat klanten voelen
Gebaseerd op 418 echte reviews op Trustpilot
Ondanks dat ik hier sceptisch tegenover stond: heerlijk product. Ik nam normaal benzodiazepines als ik niet kon slapen, maar dit kon ik niet blijven doen.
Ik gebruik Metis Sleep 08 nu twee weken en merk écht een verschil. Ik slaap weer door, het verschil is opmerkelijk!
Ik werk in shiften en ervaar hier de nevenwerkingen van. Met Metis Anti-Stress is dit zoveel aangenamer.
Het probleem
Overdag gestrest, 's nachts wakker liggen.
- Een hoofd dat overdag niet stopt met malen
- 's Avonds nog opgejaagd, moeilijk ontspannen
- Wakker liggen door de stress van de dag
- Twee aparte producten kopen voor één probleem
"Sleep en Anti-Stress samen hebben pas echt het verschil gemaakt, apart voelde ik minder."
Metis-klant
Waarom een losse aanpak vaak niet werkt
Stress overdag en slecht slapen 's nachts hangen samen.
Aanhoudende stress houdt je cortisol 's avonds te hoog, wat het inslapen bemoeilijkt. Het Duo pakt beide tegelijk aan: Anti-Stress 03 ondersteunt je zenuwstelsel en gemoedstoestand overdag en 's avonds, Sleep 08 ondersteunt specifiek het inslapen.
Twee formules, op elkaar afgestemde momenten.
De formule
Wat zit erin — en waarom
Valeriaanextract
400mg
400mg (0,8% valereenzuur), draagt bij tot een betere nachtrust.
Ashwaganda KSM-66® extract
150mg
150mg (5% withanolides), ondersteunt de weerstand tegen stress.
Escholtzia californica
250mg
250mg (2% rutine), draagt bij tot een optimale ontspanning.
Citroenmelisse extract
150mg
150mg (7% rozemarijnzuur), helpt een positieve gemoedstoestand te behouden.
Magnesium
28mg
Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
Onderbouwd
De wetenschap achter de formule
Ashwagandha KSM-66® tegen stress
-27,9%cortisol t.o.v. placebo na 60 dagen
KSM-66® is gestandaardiseerd op minstens 5% withanoliden. In een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie daalde het serumcortisol met 27,9% t.o.v. 7,9% bij placebo.
Bron: Chandrasekhar et al., 2012 (RCT, n=64)
Citroenmelisse voor je gemoedstoestand
Citroenmelisse draagt bij tot optimale ontspanning en helpt een positieve gemoedstoestand te behouden.
Bron: EFSA / EU Verordening 432/2012
Magnesium en vitamine B12
Beide dragen bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, nodig als je zowel overdag als 's avonds belast wordt.
Bron: EFSA / EU Verordening 432/2012
EFSA-onderbouwd
Alle vermelde gezondheidsclaims op deze pagina zijn goedgekeurde EFSA-claims (EU Verordening 432/2012) of gebaseerd op de vermelde wetenschappelijke publicatie. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen.
Bron: EFSA
Claims over vitaminen en mineralen zijn EFSA-goedgekeurd (EU Verordening 432/2012). Uitspraken over botanische ingrediënten verwijzen naar de vermelde wetenschappelijke publicaties en/of EMA-monografieën; deze ingrediënten vallen onder de EFSA on-hold status. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen en vervangen geen gevarieerde voeding of medisch advies.
Onze formule
Metis Sleep 08 & Anti-stress 03 Duo
De nieuwe standaard
Zie hoe Metis zich verhoudt op dosering, standaardisatie en opneembaarheid.
Metis Sleep 08 & Anti-stress 03 Duo
Doorsnee supplement
Twee problemen, één routine
Duo-voordeelSleep 08 + Anti-Stress 03 samen
Vaak twee losse, niet-afgestemde producten
Werkzame ingrediënten
9 werkzame ingrediënten op klinische dosering
Vaak lage, niet-gestandaardiseerde doses
Gewenning
Zonder gewenning, geschikt voor langdurig gebruik
Sommige alternatieven geven gewenning
Ontwikkeld door
Apothekers in België
Vaak onbekend
Verkrijgbaar in apotheek
100+ apotheken in België
Zelden
Wat je mag verwachten
Week na week
1
Week 1
De start
Nog geen groot verschil, beide formules bouwen zich geleidelijk op.
2
Week 2
Eerste signaal
's Avonds iets makkelijker tot rust komen, overdag iets minder gespannen.
3
Week 4
Merkbaar verschil
Sneller inslapen en minder piekeren, ook overdag.
4
Week 8+
Nieuwe baseline
Stress en slaap voelen minder als twee aparte problemen.
Geen verrassingen
Zo werkt je abonnement
1
Vandaag besteld
Voor 22u besteld, vandaag verzonden. Past door de brievenbus.
2
Herinnering vóór elke levering
Je krijgt altijd eerst een mailtje. Nooit een verrassing op je rekening.
3
Pauzeer of stop in 1 klik
Geen opzegtermijn, geen telefoontje, geen verplichting.
Liever geen abonnement? Een eenmalige aankoop kan ook — je kiest zelf hierboven.
Klaar om je hoofd tot rust te brengen?
Ontwikkeld door een apotheker, niet door een marketingteam
Ontwikkeld omdat stress en slaap zelden apart komen
Apotheker Dirk Christiaen zag in zijn apotheek aan de Amerikalei in Antwerpen dat klanten met slaapproblemen bijna altijd ook aangaven overdag gestrest te zijn, en omgekeerd.
Het Duo combineert Sleep 08 en Anti-Stress 03 in één routine, op klinische dosering, voor wie beide kanten tegelijk wil aanpakken.
90 dagen. Werkt het niet? Je geld terug.
Botanische extracten en adaptogenen werken niet als een pil die je meteen voelt — het effect bouwt zich op, week na week.
Daarom krijg je bij het 90 dagen abonnement de volle tijd: neem het 90 dagen zoals aanbevolen en merk je nog steeds geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug.
Geen risico. Wel alle voordelen.
Een abonnement bij Metis werkt in jouw voordeel: automatisch je volgende voorraad, tegen een lagere prijs, zonder eraan te moeten denken.
Van gedachten veranderd? Pas hoeveelheid of frequentie aan, of zet het stop — in één klik, geen opzegtermijn, geen verplichting.
Veelgestelde vragen
Nee. Metis Sleep 08 en Metis Anti-Stress 03 zijn natuurlijke voedingssupplementen zonder verslavende ingrediënten bevatten.
Geen probleem. Alles Metis formules zijn speciaal ontwikkeld om, mits gebruik zoals aanbevolen, samen te gebruiken.
In vergelijking met veel andere producten bevatten de Metis formules vaak een hogere dosis (het aantal mg) aan ingrediënten met meer actieve stoffen (bv. het % Valeriaanzuur). Daarnaast bevatten onze formules ook steeds de nodige co-factoren voor een optimale opname en verwerking van de hoofdingrediënten.
Nee, Metis Sleep 08 is een natuurlijk en vrij verkrijgbaar voedingssupplement.
Ja. Metis Sleep 08 en Metis Anti-Stress 03 kan je elke dag gebruiken. Deze zijn speciaal ontwikkeld voor dagelijks gebruik. Beide formules blijven echter ook effectief bij sporadisch gebruik.
Voor Metis Sleep 08 is de aanbevolen hoeveelheid 1 capsule per dag. Voor Metis Anti-Stress 03 is de de maximum aanbevolen dosis tot 2 capsules 's ochtends en tot 2 capsules 's avonds.
Voor Metis Sleep 08 is de aanbevolen hoeveelheid 1 capsule per dag. Voor Metis Anti-Stress 03 is de de maximum aanbevolen dosis tot 2 capsules 's ochtends en tot 2 capsules 's avonds.
Neem 1 capsule van elks met wat water, 30 minuten voor het slapengaan.
Nee. Niet omdat dit perse onveilig zou zijn, maar omdat we onvoldoende studies hebben over het gebruik van onze formules en ingrediënten tijdens de zwangerschap en/of borstvoeding. Daarom raden we het gebruik uit voorzorg af.
wanneer je (Metis) supplementen wil gebruiken in combinatie met een chronische aandoening, het gebruik van medicatie en/of therapieën, zouden we je graag aanraden dit steeds eerst uitgebreid met je behandelend arts te bespreken. Deze heeft een beter beeld van je medische geschiedenis en zal dus een gepast medisch advies kunnen geven.
Dit raden we af. Dit doen we omdat de gezondheid van onze klanten absolute prioriteit is, we nemen hier dus geen risico.
Je kan de capsules openmaken, en de inhoud ervan met water inslikken. Dit is veilig en heeft geen negatieve invloed op de werking. Mogelijk proef je de inhoud wel meer dan wanneer je de capsules in hun geheel doorslikt.
De formules zijn effectief vanaf de eerste dag. Voor een optimaal effect gebruik je de formules echter best voor een langere periode.
Metis Sleep 08 is een voedingssupplement. Indien u reeds medicatie gebruikt en/of therapieën ondergaat, bespreek het gebruik van Metis supplementen dan eerst met uw behandelend arts. Ook indien u uw huidige slaapmedicatie wenst af te bouwen raden wij u steeds aan dit eerst met uw arts te bespreken.
Absoluut. Lactobacillus subtilis HU58 & Coagulans behoren tot de beste probiotica ter wereld. Dit komt omdat ze, in tegenstelling tot veel andere probiotica, wel overleven in het maagzuur. Zij zorgen ervoor dat de probiotica hun werk kunnen doen in de darmen. Dit is zeer belangrijk voor het algemene welzijn.
Het risico op opstapeling doet zich alleen voor bij langdurige inname van overmatige hoeveelheden Vitamine B6. Gelukkig bevat Metis Sleep 08 slechts een co-factor van 1,14 milligram Vitamine B6 (81% RI), die nodig is voor de opname en omzetting van de hoofdingrediënten. Bovendien zijn alle Metis-formules zorgvuldig ontwikkeld om samen gebruikt te kunnen worden.
Als je van plan bent om Metis in combinatie met andere supplementen en/of medicijnen te gebruiken, raden we aan om dit eerst met een arts te bespreken.
Bij de Refill Deal (3 navullingen, goed voor circa 90 dagen) geldt onze geld-terug-garantie. Gebruik de Sleep 08 & Anti-Stress 03 Duo 90 dagen na elkaar zoals aanbevolen. Merk je dan nog geen verschil? Laat het ons weten en je krijgt je geld terug. Deze garantie geldt enkel voor de 3-verpakkingen optie, omdat beide formules tijd nodig hebben om hun volledige effect op te bouwen.
Ja. Elk Metis-abonnement, of je nu voor 1 of 3 verpakkingen kiest, kan je op elk moment in één klik aanpassen of stopzetten. Geen opzegtermijn, geen kosten, geen verplichtingen.
Wat klanten voelen
Gebaseerd op 418 echte reviews op Trustpilot
Na maanden slecht te slapen en constant wakker te worden, slaap ik nu door sinds ik 03 & 08 gebruik. Het voelt als een godsgeschenk!
Ondanks dat ik hier sceptisch tegenover stond: heerlijk product. Ik nam normaal benzodiazepines als ik niet kon slapen, maar dit kon ik niet blijven doen.
Ik gebruik Metis Sleep 08 nu twee weken en merk écht een verschil. Ik slaap weer door, het verschil is opmerkelijk!
Ik werk in shiften en ervaar hier de nevenwerkingen van. Met Metis Anti-Stress is dit zoveel aangenamer.
Ingrediënten & Voedingsstoffen
Advies: Vanaf de leeftijd van 12 jaar. Bewaren op een droge en koele plaats en buiten het bereik van jonge kinderen. De aanbevolen dosis per dag niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt. Indien u reeds medicatie gebruikt en/of therapieën ondergaat, gelieve het gebruik van Metis supplementen dan steeds eerst met uw behandelend arts te bespreken.
mg: Milligram
µg: Microgram
RI: Referentie-inname
| Ingredient | Dosis | RI* |
|---|---|---|
| Valeriaanextract (0.8% Valeriaanzuur) | 400mg | - |
| Escholtzia californica (2% rutine) | 250mg | - |
| Actieve vitamine B6 | 1.14mg | 81% |
| Melatonine | 0,29mg | - |
| Citroenmelisse extract (7% rozemarijnzuur) | 150mg | - |
| Ashwaganda KSM-66® extract (5% withanolides) | 150mg | - |
| Heilige basilicum extract | 125mg | - |
| Magnesium | 28mg | 8% |
| Lactobacillus subtilis HU 58 | 1 miljard CFU | - |
| Lactobacillus coagulans | 0.5 miljard CFU | - |
| Vitamine B12 | 250µg | 10000% |
Bronnen: Volpe AD, Lucia A, Pirozzi C, Pastore V. Comparative Study between the use of Melatonin and A Solution with Melatonin, Tryptophan, and Vitamin B6 as an Inducer of Spontaneous Sleep in Children During an Auditory Response Test: An Alternative to Commonly Used Sedative Drugs. J Int Adv Otol 2017; 13(1):69-73.; Vitamin B6. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2017.; Valerian. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2017.; Sarris J, McIntyre E, Camfield DA. Plant-based medicines for anxiety disorders, Part 1: a review of preclinical studies. CNS Drugs 2013; 27(3):207-19.; Pinheiro ML, Alcântara CE, de Moraes M, de Andrade ED. Valeriana officinalis L. for conscious sedation of patients submitted to impacted lower third molar surgery: A randomized, double-blind, placebo-controlled split-mouth study. J Pharm Bioallied Sci 2014; 6(2):109-14. ; Monograph. Valeriana officinalis. Altern Med Rev 2004; 9(4):438-41.; Journal of Traditional and Complementary Magazine, Maart 2019: A combination of Eschscholtzia californica Cham. and Valeriana officinalis L. Extracts for adjustments insomnia: A prospective observational study; Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. The effect of valeric on anxiety severity in women undergoing hysterosalpingography. Glob J Health Sci 2015; 7(3):358-63.; Fedurco M, Gregorová J, Šebrlová K, Kantorová J, Peš O, Baur R, Sigel E, Táborská E. Modulatory Effects of Eschscholzia californica Alkaloids on Recombinant GABAA Receptors. Biochem Res Int 2015; 2015:617620.; Carlifornia poppy. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2015; Bent S, Padula A, Moore D, Patterson M, Mehling W. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006; 119(12):1005-12.
Valeriaan draagt bij tot een betere nachtrust en helpt het inslapen te bevorderen., Eschscholzia draagt bij tot een optimale ontspanning en een betere slaapkwaliteit., Citroenmelisse draagt bij tot optimale ontspanning en helpt een positieve gemoedstoestand te behouden., Ashwagandha KSM-66® helpt de weerstand van het lichaam tegen stress te verbeteren en ondersteunt je mentale balans. en Magnesium en vitamine B12 ondersteunen de normale werking van het zenuwstelsel.*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de EFSA.