5 tips: verhoog je immuniteit tegen o.a. virussen

Voel jij je ziek en of verzwakt?Hoe verhoog jij je immuniteit tegen o.a. virussen en bacteriën? Wat is mijn immuniteit en hoe werkt die? Hoe kan ik me beschermen tegen ziektes? Daarom 5 tips: verhoog je immuniteit tegen o.a. virussen. Dit zijn allemaal vragen die deze tijd van het jaar terug bovenkomen. De griep en andere virussen gaan weer door …

6 tips tegen maandagen

Ook zo’n last van vieze maandagen? Je bent heus niet de enige die deze maandagpijn voelt. Wat kan je eraan doen? Hier alvast 6 tips tegen maandagen. 1. Snooze niet Langer in bed blijven liggen levert je echt geen extra slaap op en je wordt er ook niet vrolijker van. Sta liever wat vroeger op om in alle rust te …